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“ 노인냄새의 원인과 대책, 가정의학과 전문의 닥터규 ”
노인냄새의 원인과 대책, 가정의학과 전문의 닥터규 [ 원인 ] 2-Nonenaldehyde 라는 물질이 노인냄새의 원인이다 일본 Shiseido 연구소의 Shinichiro Haze가 2001년도 발표한 논문 http://www.nature.com/jid/journal/v116/n4/full/5601027a.html 에서 논증되었다 2-Nonenaldehyde란 무엇인가 노인이 되면 신진대사 능력이 떨어져서 피지 중 지방산이 불완전연소하기 시작한다 그러면서 증가하기 시작하는 물질이 2-Nonenaldehyde이며 비린 기름 냄새가 난다 http://en.wikipedia.org/wiki/2-Nonenal [ 대책 ] 선진국중 고령화가 가장 급속히 진행되고 있는 일본에서는 이 시장이 벌써 활발하다 몇가지 상품을 소개하자면 시세이도 화장품의 향수를 시작으로 해서 껌,정장,비누,데오토란트 등이 나와 있다 그러나 결론은 5가지로 귀결된다 1. 자주 씻는다 일본에서는 노인냄새 전용비누 1장에 2만원 가량 받고 팔고 있다, 전용비누가 특별한 것은 아닌 듯하며 노인의 피부특성에 맞게 저자극 중간세척력 베이스에 2-Nonenal의 비릿한 냄새를 가릴 은은한 향을 더한 것이다 어쨋건 무슨 비누건간에 자주 씻는게 가장 중요하다 2. 자주 빤다 내의/의복 그리고 침구류 등을 자주 빨아야 된다, 몸을 깨끗이 해도 섬유에 묻어 있던 2-Nonenal의 냄새가 지속되기 때문이다 3. 적절히 향수,냄새제거제를 사용한다 몸을 깨끗이 하고 옷을 자주 빨아도 활동을 하면 땀을 흘리게 되고 채취를 풍기게 된다, 그럴때 데오도란트나 향수를 적절히 사용하면 좋다 4. 운동을 한다 땀 흘려 운동하면 신진대사가 활발해져서 2-Nonenal 생산이 줄어들게 된다 운동하고 자주 씻는 습관을 들이는 것이 가장 좋다 5. 음식조절과 스트레스 생활조절을 한다 기름진 음식과 불안,우울 등의 생활습관은 2-Nonenal의 생산을 촉진시킨다 담백한 음식과 과일,채소,곡류를 많이 섭취하고 취미생활을 통해 스트레스를 해소한다 - 제공: 가정의학과 전문의 이규철, 스마일의원 홈플러스 칠곡점2층, http://www.drkyu.com |
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